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如何从国外给俄罗斯的家人打电话，以及反过来（2026）
2026 年在国外与俄罗斯之间用什么通话：哪些能用（普通电话、VK Calls、Yandex Telemost、MAX），哪些从什么时候起受限（WhatsApp、Telegram、FaceTime、Viber、Signal），VPN 会改变什么，以及怎样约定备用方式。
更新于: 2026-10-19
简而言之：拨打电话号码的普通通话是最可靠的方式。在网络通话中，截至 2026 年 10 月 19 日，VK Calls、Yandex Telemost 和 MAX 在俄罗斯可以使用。WhatsApp 和 Telegram 的通话自 2025 年 8 月起受限，FaceTime 自 2025 年 12 月起受限，Viber 和 Signal 自 2024 年起无法使用，Skype 已关闭。趁现在一切正常，和家人约定两种互相联系的方式。
哪些能用，哪些不能用
| 通话方式 | 在俄罗斯 | 需要注意 |
|---|---|---|
| 普通电话和短信 | 可用 | 漫游很贵，请先向运营商咨询。移动互联网受限期间，短信不一定能收到 |
| VK Calls | 可用 | 可以通过链接邀请对方；VK 在国外通常也能打开 |
| Yandex Telemost | 可用 | 通过链接通话，可在浏览器或应用中使用；免费通话没有时长限制 |
| MAX | 可用 | +7 号码的账号在国外也能用。用外国号码：在 40 个国家可用，功能较少 |
| Google Meet | 时有中断 | 自 2025 年 8 月 22 日起在俄罗斯时有中断；请提前测试 |
| 通话受限 | 自 2025 年 8 月 13 日起；自 2025 年底起，限制分阶段收紧 | |
| Telegram | 通话受限 | 自 2025 年 8 月 13 日起；自 2026 年 2 月 10 日起，Telegram 还被限速 |
| FaceTime | 受限 | 自 2025 年 12 月 4 日起 |
| Viber、Signal | 无法使用 | Viber 自 2024 年 12 月 13 日起，Signal 自 2024 年 8 月 9 日起 |
| Skype | 已关闭 | Microsoft 于 2025 年 5 月 5 日在全球关闭了 Skype |
怎样约定保持联系
- 1选一个主要方式和一个备用方式，例如 Telemost 和普通电话。现在就把两种都测试一下，不要等到急需通话的那天。
- 2在 Telemost 和 VK Calls 中，通话从一个链接开始：创建链接，发给家人，并一起确认他们能加入。
- 3对于年长的亲人，请你自己安装应用，并放在他们手机的第一屏。
- 4如果你要在国外长期停留，普通电话用当地 SIM 卡或 eSIM 比漫游便宜。
VPN 会改变什么
这些限制是在俄罗斯境内的网络上实施的，所以你在国外手机上使用 VPN 不会改变它们。我们应用的界面目前只有英语和俄语。所有设备见下载页面。
防骗暗号
骗子会冒充亲人打电话，用相似的账号发消息，还会伪造声音。和家人约定一个暗号，或一个只有你们知道答案的问题。如果某个“亲人”急着要钱或要短信验证码，请挂断，然后自己用你熟悉的号码回拨。
常见问题
怎样从国外免费给俄罗斯打电话？
截至 2026 年 10 月 19 日，VK Calls、Yandex Telemost 和 MAX 在俄罗斯可以使用。WhatsApp 和 Telegram 的通话自 2025 年 8 月起受限。直接拨打号码的普通通话是最可靠的备用方式。
为什么打给俄罗斯的 WhatsApp 电话接不通？
WhatsApp 通话自 2025 年 8 月 13 日起在俄罗斯受限。这些限制是在俄罗斯境内的网络上实施的，所以在国外的人手机上用 VPN 不会改变它们。直接拨打号码的普通通话是最可靠的备用方式。
FaceTime 在俄罗斯能用吗？
FaceTime 自 2025 年 12 月 4 日起在俄罗斯受限。视频通话现在用 Telemost 或 VK Calls 更可靠。
MAX 在国外能用吗？
俄罗斯 +7 号码的账号在国外能用。用外国号码可以在 40 个国家注册，但这类号码的功能较少。
怎样避免骗子冒充我的家人打电话？
约定一个暗号。如果有人要钱或要短信验证码，请挂断，然后自己用你熟悉的号码回拨。
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