不装单独的拦截器，如何减少 iPhone 上的广告：iOS 和 Safari 设置，加上 VPN 里的过滤器

简单说：iPhone 上的一部分广告和追踪，可以用 iOS 和 Safari 自带的设置去掉，而且免费：弹出窗口、Apple 的个性化广告、应用要求追踪你的请求。网站和应用里的横幅广告这样去不掉，需要过滤器。如果你已经在用 VPN，就不必再装单独的拦截器：ProxysVPN 里自带过滤器，一个开关 “Block ads and trackers”，外加 Safari 拦截器。

应用界面目前只有英语和俄语，所以下面的按钮名称保持英文。

什么用什么去掉

第 1 步：iOS 自带设置

1. 1“Settings → Apps → Safari”（iOS 17 是 “Settings → Safari”）：打开 “Block Pop-ups” 和 “Prevent Cross-Site Tracking”。
2. 2“Settings → Privacy & Security → Tracking”：关闭 “Allow Apps to Request to Track”。这样应用就不能再请求许可，在其他应用里追踪你。
3. 3还是在 “Privacy & Security” 里，进入 “Apple Advertising”，关闭 “Personalized Ads”。
4. 4读长文时，Safari 有阅读器模式，在地址栏左侧的图标里：页面只留下文字和图片，没有横幅。系统语言不同，这些名称可能略有差异。

第 2 步：用 VPN 里的过滤器代替单独的拦截器

许多对所有应用生效的广告拦截器，在 iPhone 上靠自己的 VPN 配置工作，而 iOS 同一时间只保持一个 VPN 开启：这类拦截器和另一个 VPN 无法共存。ProxysVPN 的过滤器内置在隧道里，所以不需要第二个应用。

1. 1打开 ProxysVPN → “More” → “Protection”，打开 “Block ads and trackers”。
2. 2开关下面会出现计数 “Connections refused: … today, … this month”。它数的是连接，不是横幅：一个横幅常常对应好几个连接。
3. 3要在 Safari 里使用，请打开拦截器：“Settings → Apps → Safari → Extensions → ProxysVPN”（iOS 17 是 “Settings → Safari → Extensions”）。应用里的那一行会变成 “Safari: blocker on”；没打开时显示 “Safari: blocker not turned on”。

为什么 YouTube 和社交网络里的广告还在

视频里的广告来自与视频本身相同的地址，社交网络里的广告来自与动态相同的地址。按地址拦截它们，就等于把视频也拦掉了。所以按地址过滤的办法，无论是我们的还是 DNS 过滤器，都去不掉 YouTube、Instagram 和搜索里面的广告。这是这种方式本身的局限，而不是我们漏开了某个设置。

费用

iOS 自带设置是免费的。过滤器和 Safari 拦截器包含在应用里。价格在账户页面查看。